Terlalu Lama Menyetir Dapat Membuat Sperma Tidak Subur

Suganners pria, kamu punya mobil dan kamu sendiri yang menyetir? Hati-hati, jangan kelamaan kamu menyetir karena ada dampak negatifnya juga. Selain lelah karena terlalu lama, menyetir juga ternyata dapat menurunkan kualitas sperma menjadi tidak subur. Nah lho! nanti kamu bakal susah mendapat keturunan.

Ada sebuah studi penelitian di American Journal of Industrial Medicine yang menemukan fakta bahwa pengemudi taksi memiliki kualitas sperma yang kurang baik dibandingkan dengan pengemudi biasa, atau yang pekerjaan sehari-harinya bukan supir.

Semakin lama usia dia sering menyetir semakin buruk pula kualitas spermanya. Hal ini disebabkan karena suhu testis meningkat hingga dua derajat celcius ketika mengendarai mobil. Kenaikan suhu satu derajat celcius saja bisa mengurangi jumlah dan pergerakan sperma seperti yang tertulis di dalam bab Human Reproduction dari Buku Fakta! 101 Mitos Kesehatan.

Tak hanya terlalu lama ketika menyetir yang dapat menurunkan kualitas sperma, tapi bisa juga terjadi pada pengguna celana terlalu ketat dan seringnya berendam di air panas. Agar sperma tetap terjaga kesuburannya, para ahli dari Loyola University Health System memberikan tips sebagai berikut:

• Hindari berendam di air panas terlalu sering
• Gunakan celana boxer dibanding celana dalam biasa
• Olahraga minimal satu jam selama tiga sampai empat kali dalam seminggu
• Konsumsi makanan bergizi seimbang dan cukupi kebutuhan air setiap hari
• Tidur cukup selama tujuh hingga delapan jam sehari
• Hindari Merokok

Suganners, bagi kamu yang belum menikah atau pun sudah menikah, dianjurkan untuk menjaga kualitas sperma karena sperma merupakan bagian tak terpisahkan jika kamu ingin mempunyai keturunan.

Tags: Sperma, Sperma tidak subur, menyetir terlalu lama, health